如果过度减肥的话，可能会导致闭经。因为过度减肥会导致内分泌系统无法短期内恢复正常，所以月经会推迟。注意休息和保暖，避免劳累，保持良好的心情和充足的睡眠。
平时要多喝热水，多吃蔬菜和水果，忌生冷辛辣刺激性的食物。
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