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请问来月经期间可以跳有氧减肥操吗？

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提问时间：2020-04-24

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

问题分析：您好；经期一般的活动是可以的，最好是不要剧烈运动的，会增加体内血液的循环速度，导致出血量增多的，因此，建议观察经期出血量的情况是否正常意见建议：建议注意经期卫生，注意休息,多喝红糖水，加强营养，少吃辛辣生冷的食物,注意保暖，注意睡眠.保持心情舒畅

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