左侧腰部在弯腰或者后仰的时候会疼

你这种情况考虑是腰椎疾病或腰肌劳损导致的。因为如果有椎间盘的病变、如膨出、突出等可以压迫神经出现这种症状。另一方面，长时间的坐位工作、劳累，可以导致腰肌劳损，也可出现这种症状。

建议你可以先到医院拍个腰椎片，明确诊断，然后根据结果采取相应治疗措施。如果没有异常，考虑就是腰肌劳损引起的，属于软组织疾病。

可以用按摩、理疗、加中药治疗。效果较好。但是注意休息，不可劳累过度。