问患者提问

我天生小腿骨头不直，而且小腿很粗，但是上身很瘦。

我天生小腿骨头不直，而且小腿很粗，但是上身很瘦。穿修身裤，腿行不好看。请问怎样使小腿变瘦。

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，其实减肥是一个慢过程，不需要做剧烈的或强度大的运动，最有效的方法是走路，应该是小步子，脚尖内收，放慢速度，关键还要收腹提臀，最好结合医生按摩，可以改善的。

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