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脑梗塞患者晚上睡不着，白天没精神，下巴抖

晚上睡觉谁不着白天又提不起精神下巴抖自己能听见声音，请问是怎么回事啊老人73岁患有老梗塞

提问时间：2020-03-19

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王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好，建议睡前喝杯牛奶，牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用，注意休息，不要熬夜，适当运动锻炼。
保持心情舒畅避免不良刺激。

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