睡眠质量差多梦易醒，白天身体乏力，头晕耳鸣，手心腋

问题分析：每个阶段表现不一样，中医的辨证是不同的，有时会是阴虚或者是阴阳两虚都有可能，您目前的症状看还是属于阴虚火旺的症状，是可以吃一点知柏地黄丸的。

意见建议：可以早上起来喝一杯蜂蜜水，平时清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，一定要按时作息早起晨练呼吸新鲜空气，心情放松了病自然也就会好了。