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练腹肌只有前两天腹部有疼痛感，第三就没有了！做完卷腹等动作腹部只有一点酸涩感，想加强训练但是卷腹等动

练腹肌只有前两天腹部有疼痛感，第三就没有了！做完卷腹等动作腹部只有一点酸涩感，想加强训练但是卷腹等动作腹没有力气再起来了！

提问时间：2020-06-14

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你公公做这项锻炼，出现腹部的肌肉有一点疼痛，这是正常的过程，只要你坚持。这一类疼痛半个月以后，就不会再有了。你去坚持，做这种运动锻炼吧。

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