我己经12岁了，月经为什么还没来，吃什么东西能来月

问题分析：12岁不来月经，还属于正常的生理范围。不要着急担心，顺其自然，不要服用药物等，你还小。一般是在16周岁月经还没有初潮的话，就要重视去看看了。

意见建议：12岁不用着急，不用担心的，没有什么问题的话，一般过一两年就会正常来月经了。这个和遗传有关系，就是看你母亲月经初潮早晚，和营养也有关系，有时候过瘦和过胖的孩子，月经都晚些。

适量运动也有好处的。注意喝水，放松心态，等等看。