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补肾壮阳食物

最近感觉有点精气不足。上医院检查说有点肾虚。医生的建议是平时多吃点补肾壮阳的食物，然后多加运动。想得到怎样的帮助：哪些食物补肾壮阳的功效最好？

提问时间：2020-12-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您的情况我也大致了解了，我建议你可以上谷歌或者百度查阅相关信息。我相信在那边您能找到更好的答案，希望您的问题能尽快被解决，祝您健康愉快。

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