你好,你的情况人流后,在饮食上不吃生冷、辛辣东、忌烟酒的,一周后可以适当的吃水果的,以免影响身体的的正常恢复。建议要休息2周,避免接触凉水,避免剧烈运动,多吃高营养的食物,一个月忌同房的,同房要注意避孕。
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