血压低,常头晕,吃什么好,平日要注意什么事???

1、每天早上吃两个煎鸡蛋。不要放盐。

2、多喝牛奶。多吃肉类。

3、多吃豆制品，因为豆制品里有好多的蛋白质，体质不好的人最需要了。

4、我以前吃过一种，桂圆和红枣枸杞放一块煮着吃，每天一碗，吃多了太补。还有就是人参放在碗里蒸着连汤一块吃。少吃海带，和芹菜，还有醋、腌制品这些都是降压的。