一天一次大便算便秘吗

一天一次大便不算是便秘。便秘是两三天都不上厕所，或者是超出自己平时的习惯，才是便秘。平时要注意自己的饮食习惯，多吃五谷杂粮，增加膳食纤维含量，在日常生活中增加自己的饮水量，加强对结肠刺激。

便秘是一种常见的也是一种比较复杂的病症，超过6个月极为慢性便秘，便秘看起来并不是很严重。