问患者提问

柠檬水有没有减肥功效

一个暑假在家发现自己胖了一些，特别是脸上和腿上的肉，最近看舍友一直在喝柠檬水，我也试着喝了一些，发现很难喝，喝不下去。柠檬水有减肥功效吗？怎么样才能让柠檬水好喝点又可以减肥？

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

柠檬水可解渴并且降低食欲，所以有抑制不当饮食的功效，柠檬水中加一些蜂蜜，并且早晨起床空腹喝一杯效果会更好。而且还有排毒养颜的功效。

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