睡觉张口呼吸怎么改？

一般是睡觉鼻子呼吸不畅，会导致张嘴呼吸。可能性最大的有鼻炎或者是睡觉的环境不舒服，人体作出的自然调整。睡觉就张嘴，首先可以试着睡觉时保持室内空气流通，也有可能是鼻子不通畅，导致鼻腔呼吸在睡眠时满足不了供氧需要，你试着把枕头垫高点，如果上述都行不通的话，可能就是因为鼻炎所造成的。

需要积极进行治疗，最好是到医院耳鼻喉科进行病因查找，对应采取治疗措施。必要时可以做个睡眠呼吸监测查找病因。