你好，一般怀孕的头3个月是需要补充叶酸的，怀孕的头3个月服用叶酸可以防止胎儿发育畸形和智力低下等缺陷，同时怀孕期间要注意补充钙质，多喝点山药大枣排骨汤，补益气血的作用不错。
同时维生素也需要补充，多吃水果。
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