每两小时喝一杯水好吗？会不会对

常规情况下每天的饮水量只要能够达到一千毫升，对身体也就不会有什么，就算你饮水过多过快，只要你的肾脏功能是正常的，也不会对你产生什么负面的影响。

建议你就算喜欢喝水的话，每天的饮水量也尽量不要超过两千毫升以上，要不然的话对肾脏的负担也就增加了，两千毫升以下的饮水量对肾脏和泌尿系统的冲洗效果将刚刚好，也能够代谢掉每天身体产生的大量毒素。

也不需要每两个小时饮水一杯，每天总量达到那个数量即可。