便秘拉不出来怎么办啊

对于便秘的治疗，一般可以通过以下几种方式。第1种情况就是在饮食方面一定要吃粗纤维的膳食，而且要多吃水果和蔬菜，多吃韭菜芹菜等等。

便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的，便秘病人每天要吃一定量的蔬菜与水果，是早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。