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现在天气热吃些什么好

最近天很热，每天在外面都觉得很晒，会出很多的汗，而且觉得头晕眼花，觉得都要中暑了，想吃点什么消消暑，吃些什么好呢？

提问时间：2020-04-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以吃些绿豆汤来消暑，这是很适合夏天的食物，可以在里面放些莲子和百合，这样有利于增加维生素和矿物质，还可以吃点龟苓膏，不仅消暑而且可以清热排毒。

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