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怎样减去臀部和大腿上的肉

大腿一直比小腿粗的多，感觉很不协调。臀部的肉也很多。想多走路，跑步锻炼但脚站的时间长了就会肿，曾今做过流产！

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这种症状，一般是可以做，仰卧起坐和呼啦圈运动，是可以起到减肥效果的！指导意见可以做少食多运动，清淡饮食，早晨口服一杯蜂蜜水做调理肠胃！祝健康快乐！再就是也可以做针灸按摩减肥！

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