左旋右碱的辅助减肥作用好吗

吃左旋肉碱减肥并不好。尤其在这个减肥药品满天飞的时代选择减肥药物一定要慎重。这很可能带来一系列的副作用，而且对减肥的效果不一定就好。

减肥离不开运动，尤其是有氧运动。平时最容易做到的，就是慢跑，减肥运动减肥，贵在坚持，要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱，平时饮食以清淡为主。

比食用减肥药，更为有效。