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顺产三个月可以跳绳吗

我生孩子已经三个月了，而且是顺产，生完以后身体明显胖了，尤其是肚子上的赘肉，我怕时间越久越难减肥，就想运动减肥，顺产三个月可以跳绳吗？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你已经出月子了，而且身体恢复的不错的情况下是可以进行适当运动的，但是为了保证你宝宝的营养跟得上，尽量不要通过节食或者使自己过度劳累，平时还是要注意营养均衡，保持体形固然重要，但是孩子的健康成长更重要。

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