您好，根据您的描述，手机有辐射，经常玩手机，可以引起的抵抗力降低，免疫功能低下，引起头发脱落。建议您尽量的减少看手机和看电脑的时间。
多参加户外活动，增强抵抗力，多吃五谷杂粮，多食新鲜的蔬菜和水果。注意多休息，保证充足的睡眠，少熬夜，希望对你有所帮助。
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