气短，睡眠不好，小便有时有味道，大便溏泄

病情分析： 你好，根据你的这种情况应该目前建议气短，特别怕爬楼梯，睡眠不好考虑是肾虚引起的问题意见建议：睡眠不好，小便有时有味道，大便溏泄，你好，根据你的这种情况应该目前建议可以吃点动物肾脏 猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、补肾，益精髓之功效，海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅，鱼，韭杞茶，虾都是很好的补肾食物