可以自己按摩按摩,再喝点公鸽子汤或者鸡汤(我没喝鱼汤喝猪蹄汤)还有一定要让宝宝多吸,不要怕疼,我当时也是这样,生完孩子奶很少,不过等出院后奶水就很涨很多。
出月子后就再没喝汤,现在宝宝快5个月了,奶水还挺足的,要是宝宝不吃衣服都会湿透。
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