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我是一个非常容易紧张的人，尤其是在众人面前说话的时

医生，你好，我是一个非常容易紧张的人，尤其是在众人面前说话的时候，最近演变到一面试就紧张，而我最近又一个重要的面试，我不希望因为自己紧张而搞砸了面试，有什么药物能缓解紧张的，我不是要常吃，就是面试时偶尔吃，还有什么食物能缓解紧张

提问时间：2020-06-21

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

赛乐特、普萘洛尔都有帮助.但前者要提前半月服用，以调整剂量.根本的方法是多实践或者合并心理治疗。

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