你好，血压是个动态值，体检的时候紧张或者刚干完体力劳动，肌肉紧张等都可以导致血压。你可以量血压前爬楼梯或者做一会儿剧烈运动，还有个方法，量血压的时候脚趾头使劲扣，手指头使劲攥起来。
但是注意，不要运动过了，过了会检查成高血压。希望对你有所帮助。
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