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练瑜伽长高么？

我是属于那身材比较娇小的女生，身材算是正常。最近喜欢上了一个男神，可是他说我很矮，不是他喜欢的高挑女生类型，我觉得我还在发育，应该可以变高，室友说可以去练瑜伽，练瑜伽长高么？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

通过练瑜伽想长高对于成年城来说是不可能的，因为他们的骨骺已经闭合，不可能再长高。但是可以纠正你的不良姿势，通过瑜伽伸展、扩宽骨间隙来增加身高，这样子人看上去也就高了。
但是你还没有成年，是可以的，这种物理增高法比较健康，对身体也好，建议试一试。

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