不易消化的食物有：
1.油炸类食物，如：炸薯条、麻花、春卷等，因为油炸类食物富含高油脂和高脂肪，两种物质在胃里堆积，会引发胃部不适；
2.辛辣食物，如：麻辣烫、辣椒等，过多食用辛辣食物会增加胃部负担。
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