58岁妇女可能患更年期综合症吗

建议更年期的妇女要

1、了解有关知识，保持心情舒畅，积极参加文娱活动，这个是女性更年期保健中最重要的　

2、注意控制情绪，生活要有规律，遇事不要着急、紧张、强迫自己不要胡思乱想　

3、要每天抽些时间松弛神经，有效地舒缓身心。多呼吸呼吸新鲜的空气　

4、不妨替自己找些新事情来做，如参加义务工作等，使生活更加充实。

5、对人生要抱着积极态度，不沮丧、不消极。