你好，根据症状表现你这是胃肠感冒，还是饮食不洁或受寒所致，及时来温中散寒止泻。可以服用附子理中丸，艾灸熏烤中脘穴及天枢穴，在饮食上注意别吃油腻及辛辣的食物，多吃山药粥及薏苡仁等。
平时注意饮食卫生，治疗几天就会痊愈。
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