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睡不着，腿软难受

醫生你好，我就想問一下為什麼我總到睡覺時候就睡不著，雙腿軟，很難受，應該怎麼做呢？总是睡觉時睡不着，又腿软很难受，应该怎么做

提问时间：2020-02-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

需考虑是由于精神紧张，心理压力过大，或者是运动量过大，过度疲劳等因素导致的。其表现为心烦，双腿肌肉酸痛，难以入睡等。
可以自我进行调整。

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