您所说的这种情况是有甲状腺疾病导致的可能。建议应到医院内分泌科检查就诊，明确诊断，由专科医生根据实际病情采取相应的治疗，以免延误病情。
避免挤捏按压。注意休息，保证充足睡眠，保持心情愉悦，多喝水，多吃蔬菜水果，忌辛辣等刺激性食物。
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