问题分析:你好,阳虚指阳气虚衰的病理现象。阳气有温暖肢体.脏腑的作用,如阳虚则机体功能减退,容易出现虚寒的征象。
意见建议:补阳的中药很多,可选用鹿茸、海狗肾、冬虫夏草、肉苁蓉、补骨脂、杜仲、菟丝子、沙苑子、怀牛膝、芡实、覆盆子、仙茅、仙灵脾、丁香等。
可选用适合自己的补阳保健药方。平时可以选择适合自己锻炼方法,如散步、慢跑、太极拳、五禽戏、八段锦、及各种球运动。
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