多情况下怕冷是由于体质弱不耐寒所致,通过运动来加强血液循环,增强抵抗力让身体温暖起来。用热水泡脚也是一个不错的方法这是为什么呢?用热水泡脚,不但可以改善局部血液循环,驱除冬日的严寒,还可以促进代谢,临睡前用热水泡泡脚,更有利于睡眠。
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