我想问胎盘怎样吃法最好

问题分析：您好，胎盘是血肉有情之品，具有补肾益精，养血益气的作用，很强的养阴作用，使阴长阳生，用于气血不足，虚损劳伤。

这两种吃法都行，只是焙干研末装胶囊服用比较方便，用量也相对小。用鲜的，每次要用半个到一个，相对来说不方便吃。意见建议：根据自己的实际情况，选择适当的食用方法，祝您健康。