宝宝鼻塞睡不着怎么办才好？

新生儿的鼻道在生下来的时候，发育还是不健全的，所以容易出现鼻子堵塞的情况，这是家长可以用手挤压宝宝的两端鼻翼，可以帮助宝宝鼻子里面的堵塞物挤出来，还有就是用热毛巾热敷宝宝的鼻子，但是记住不可以太热，免得烫伤宝宝，可以连续几次的热敷，帮助宝宝鼻子的畅通。

同时母乳喂养的宝宝，妈妈有注意不吃上火的食物，容易导致宝宝也上火，要给宝宝多喝水。