早上六点半起床好吗

夜间的熟睡每个时段都是各个器官排毒的时候，比如凌晨13点是胆的排毒，然后造血也是在人熟睡时候进行的，所以睡眠质量很重要，还有就是早起吃早餐刚好可以到小肠吸收养分的时候。

所以早睡早起对身体是很好的，你6点半起来还可以做些晨练。青春痘严重的话可以服用些排毒养颜胶囊。