右脚踝外翻导致腓骨远端骨折，现在已经4周了刚把石膏

右脚踝外翻导致腓骨远端骨折，现在已经4周了刚把石膏拆除，什么时候可以下地啊现在的感觉是尝试了下地但有点疼感，所以就不敢再动了不过不知道是不是太长时间不活动，里面组织粘连的原因呢还有就是虽然活动时候有一点点痛感，但用手按压骨折地方已经没有任何痛感了可是现在这种情况什么时候才能下地走路呢，我的意思是只要能慢慢走或者一瘸一拐的走也行呵呵或者现在应该怎么样做能恢复的很快呢