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回奶了怎么办,现在奶少了

产妇今天产后第14天不知道什么原因昨天发现有个乳房小了很多没有多少奶水了请问是不是回奶了，有什么方法再次催奶。请赐教谢谢

提问时间：2020-05-16

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，一般乳汁不足常见于营养不良,过度劳累,睡眠不足或精神紧张所致可以吃以下的一些食物指导意见猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌

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