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腰肌筋膜炎怎么治疗效果最佳？

腰肌筋膜炎怎么治疗最佳？如题，可以用81味正骨消痛贴吗？有其他方式更好么，做什么运动好些，睡软床有影响么？

提问时间：2020-03-28

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，腰肌筋膜炎是发生在腰部软组织的劳损性疾病，多由长期腰部持力、弯腰活动或腰部姿势不良所致。你说的药物是可以使用的，建议同时可以采用推拿治疗。
平时要使用硬板软垫床睡觉。还应纠正不良的工作姿势，如弯腰过久，或伏案过低等等

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