火龙果脂肪含量

火龙果肉富含水分、维生素、膳食纤维等对人体健康十分有益的成分，特别是它的花青素含量最高，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老等功效。

火龙果的脂肪含量极少，每百克的火龙果肉中仅含有粗脂肪0.17克，而且其热量也较低，每百克果肉仅59.65千卡，是减肥者的首选水果之一。

但是火龙果性凉，脾胃虚寒者应该少吃。