问题分析：你好，你的情况和久坐、久蹲有关系，属于体位性低血压引起的黑朦，也就是看东西眼前发黑，这个一般是一过性的，很快会自行恢复。
意见建议：想改善这样情况，最简单的情况就是加强运动锻炼，改善全身的血液循环。另外，在久坐或久蹲的情况下，尽量不要突然改变体位。
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