网上那种抗饥饿的减肥茶 真的有效果么？想

病情分析：您好，洛神花又叫玫瑰茄，是一种中药材，主要的功效是敛肺止咳，降血压，解酒。洛神花还含有丰富的维生素C，用来冲泡茶和制作饮料，有清凉降火、生津止渴的功效，如果您买的洛神花茶中只有洛神花这一味药材，那么应该是没有什么减肥的效果，只能说是对皮肤比较好。

如果含有其他的成分那就需要看具体是什么成分了。意见建议：减肥主要的方式还是要看合理的饮食和持续的体育锻炼，二者缺一不可。

饮食上要注意不要暴饮暴食，不要吃过于油腻的食物，秉承早上吃好，中午吃饱，晚上吃少的原则，特别是晚上尽量选择低热量的食物，可以适当吃些蔬菜水果，控制主食的摄入，饮食上选择高蛋白、低热量的食品。

建议每周进行2-3次有氧运动，每次持续1-2个小时。