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怎样能让我睡着！

失眠已经有两个多月了每天很难睡着感觉自己快疯了眼睛一闭上就全是事，可是自己都不知道自己在想些什么有些时候闭上眼睛脑子里就莫名其妙的出来一些事然后自己就想进去了，有时候睡着了后4小时又醒了就再也睡不着了真的不知道自己该怎么办，没有食欲没有睡意真想死了

提问时间：2020-05-08

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