一个月前我在公园锻炼器那天梯倒挂就是后腿放在天梯倒

问题分析：自诉由于锻炼后出现下肢麻木经过休息后好转但后期锻炼再次出现麻木意见建议：像你诉说的情况如果是锻炼负力点麻木需要考虑是否锻炼负荷过大导致短期避免锻炼此动作再者局部按摩热敷看有无改善如果是坐骨神经压迫导致多半下肢放射性疼痛麻木再者直腿抬高实验阳性建议你结合实际情况考虑必要时通过医生诊察后才做后期处理