早上空腹不能吃核桃。空腹吃核桃，会刺激肠胃，引起肠胃不适，也不利于核桃中营养的吸收，造成营养的浪费，还会影响食物的消化和吸收。
需要在早餐后或者早餐时吃核桃，可以增加营养，改善早餐的营养比例，促进早餐的消化和吸收。
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