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工作压力大，太瘦了，白天上班晚上还天天出去玩

工作压力大，太瘦了，白天上班晚上还天天出去玩，每天都很晚睡觉，基本上都凌晨睡，白天每天都有忙不完的工作，自己是不觉得什么，看着都心疼，应该怎样才能胖起来呢？有什么补品可以吃？

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你这个睡眠还是不行，和心理压力大和环境和饮食都有很大的关系，导致睡眠不好指导意见：我建议你晚上尽量在11点之前睡觉，适当运动，再就是可以结合针灸配合中草药调理看看。

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