指导意见：你好！根据你的描述，你这种情况属于是手淫的习惯，首先不要有心理上的压力，因为青春期是手淫的高发年龄阶段。
据国内权威杂志报道大约只有95%左右的男性一生中都有不同程度的手淫经历，主要集中青春期，然后如果你想彻底戒掉的话，可以慢慢的戒掉。
可以的！
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