三高吃什么水果好？

问题分析：三高一般是指高血压、高血脂、高血糖，比较适合吃含有高纤维的蔬菜、水果，但是有糖尿病的话不能吃含糖 的水果，所以含糖较少的橙子、柚子、桔子，猕猴桃等，但是如果血糖控制不佳的话最好以黄瓜、圣女果等蔬菜来代替。

意见建议：高纤维的蔬菜如芹菜、苦瓜，粗粮如玉米、麦麸、各种豆类、粗制米面等，都是对三高病人有好处的，还需要适当的体育锻炼，配合饮食。