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近来下身经常冰凉，晚上难以入睡，应常吃什么食物治疗

近来下身经常冰凉，晚上难以入睡，应常吃什么食物治疗。

提问时间：2020-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，根据你所描述的情况来讲，考虑多是属于失眠心理的表现的。可以适当做一些运动锻炼身体。意见建议：你好，建议你保持心情舒畅，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜的。

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